Laboratorio con: movimento libero, musica e respiro
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Come prepararsi alla pratica
Facciamo pratica insieme!
FOCUS: lasciare il corpo libero di muoversi…liberamente!
Le fasi della pratica
FASE 1: movimento libero con respiro
FASE 2: ascolto attivo
Queste consigli sono per te se:
SE SEI IN GRAVIDANZA, IN PARTICOLAR MODO, DOPO IL SETTIMO MESE
SE STAI VIVENDO UN MOMENTO DI DIFFICOLTA’ MOTORIA
☀️ Ti consegno questa pratica e lascio ora a te il piacere…di sperimentare! ☀️
Buon Ascolto e Buona Pratica!