Il Percorso Individuale di Sentirsi Musica®
Un percorso in presenza per costruire una relazione più armoniosa con il tuo corpo e con ciò che senti.
E scoprire, passo dopo passo, come la tua sensibilità possa diventare una risorsa per orientarti nel rispetto dei tuoi ritmi interiore.
A volte succede in modo sottile.
E mentre sei dentro le tue giornate, ti sorprendi ad accorgerti di come pensieri, emozioni, corpo ed energia non si muovano mai del tutto separati, ma siano in qualche modo connessi tra loro.
Come se tutto si rispondesse, in un intreccio che cambia mentre lo attraversi.
A volte è una sensazione non del tutto chiara, che continua a ripresentarsi.
Magari questo lo riconosci nel corpo:
un peso sul petto che arriva senza una forma precisa, un respiro che cambia mentre fai altro, una tensione nello stomaco che resta anche quando fuori tutto continua normalmente, una voce che in certi momenti sembra fragile e non riuscire a farsi sentire.
E non sempre è chiaro cosa stia succedendo dentro.
Può nascere un bisogno molto umano di fare un po’ più di chiarezza in ciò che senti, e di trovare nuovi modi per stare dentro ciò che vivi.
Il Percorso Individuale Sentirsi Musica nasce per accompagnarti nel riconoscere ciò che si muove dentro di te, nel presente: attraverso l’ascolto e l’esperienza del corpo, della voce e del respiro.
Nel costruire un modo più tuo di orientarti in ciò che senti, senza forzature e nel rispetto del tuo ritmo interiore.
Non per diventare diversa da ciò che sei.
Ma per iniziare, passo dopo passo, a stare nel tuo corpo e in ciò che senti, in un modo più allineato a te di adesso.
Se sei arrivata su questa pagina, o se in qualche modo questo tipo di percorso ha acceso in te una curiosità, forse potresti concederti un momento per restare qui e sentire cosa si apre mentre continui a leggere.
Perché ognuno di noi parte da un punto diverso, con un bagaglio personale e un intento diverso…
Senti qualcosa risuonare in Te?
Magari sei arrivata qui perché, da qualche tempo, stai scegliendo di investire sul tuo benessere per ritrovarti. Forse stai cercando di prenderti più spazio e tempo per te. E di tornare a sentirti davvero presente in quello che vivi.
Eppure, mentre stai cominciando a prenderti il tuo spazio, a prenderti cura di te stessa, delle tue passioni e del tuo corpo, è possibile che tu senta che qualcosa non torna.
Forse ti chiedi perché, anche se fai yoga, attività fisica o altre pratiche che ti aiutano a stare bene, continui a sentirti spesso in tensione, in allerta, con quel peso sul petto o allo stomaco che fatichi a lasciare andare.
Forse ti accorgi di avere il fiato corto più spesso di quanto vorresti. Oppure di sentirti sconnessa dal tuo corpo, come se una parte di te continuasse a rimanere sullo sfondo.
Forse vorresti sentirti più presente nelle tue giornate o riuscire ad esprimerti con maggiore senso di libertà…
Magari hai già fatto molto lavoro su di te.
Hai letto, studiato, esplorato. Nonostante questo senti che ti manca o che stai cercando qualcosa. Non perché ciò che hai fatto finora non abbia avuto valore, ma perché senti il bisogno di uno spazio che non ti offra risposte preconfezionate, bensì ti accompagni a trovare le tue.
Perché forse…
Forse non abbiamo bisogno aggiustarci o diventare versione “migliore” di noi stessi, ma di fare spazio a ciò che già c’è. Di ascoltarlo. E di costruire una relazione diversa con ciò che senti.
Uno spazio in cui il corpo non è qualcosa da interpretare o controllare, ma un luogo in cui tornare. E da lì, costruire strumenti concreti per sentirti più presente, più fiduciosa e più protagonista della tua vita.
Obiettivi e finalità del Percorso
Verso quale direzione può accompagnarti questo percorso?
Questo percorso può aiutare a fare un po’ più di chiarezza su come il corpo sia strettamente connesso alle altre dimensioni che ci abitano. In quel dialogo continuo tra mente, corpo, emozioni ed energia.
Può accompagnare ad entrare sempre più in confidenza con il mondo delle sensazioni e iniziare a riconoscere più facilmente ciò che sente nel corpo. Un linguaggio che, con il tempo, può diventare più leggibile e familiare. Come se, in fondo, ci appartenesse da sempre. Trovando dei nuovi significati all’Ascoltare il corpo.
Il respiro, la voce, il movimento e il suono non sono solo strumenti o esercizi.
Sono dimensioni di noi con cui poter coltivare una relazione.
Passo dopo passo, è possibile:
🌻 Imparare ad ascoltare il proprio respiro, ampliarlo con naturalezza e lasciarlo fluire
🌿 Allenare l’ascolto del respiro, imparando a riconoscere i cambiamenti nei diversi momenti della giornata e cominciando a entrare in confidenza con i suoi linguaggi;
🌻 Scoprire nella voce una possibilità per entrare in contatto con sé, con delicatezza e presenza, non solo uno strumento per parlare
🌿 Sciogliere alcune tensioni del corpo e cominciare a sperimentare un “lasciare andare” rispettoso dei propri tempi;
🌻 Allenare la capacità di essere presente nel “ qui ed ora”: scoprendo nel proprio corpo uno spazio di ascolto
🌿 Migliorare il rapporto con la propria voce: sentirsi più a proprio agio nell’ascoltarla e nel farsi sentire, sentirla più presente, più propria;
🌻 Prendere sempre più confidenza con il linguaggio del corpo: significati propri, radicati, non solo casuali o istintuali;
🌿 Allenare l’autostima e costruire sani confini,
🌻 Sperimentare un modo di esprimersi e di riconoscersi che va al di là della parole: attraverso il corpo, il movimento e la voce
🌿 Trovare nuovi significati al “prendersi cura di sè” e “prendersi cura del corpo”:
🌻 Coltivare una relazione più armoniosa con il proprio corpo;
🌿 Prendere confidenza con il mondo delle sensazioni e cominciare a riconoscerle con maggiore fiducia.
In questo senso, il percorso accompagna anche a costruire piccoli strumenti concreti da utilizzare nella vita di tutti i giorni: domande utili per orientarci con intenzionalità, modi semplici per tornare a noi. Per costruire uno spazio sacro, dentro di noi, in cui semplicemente “essere”.
Una trasformazione gentile: che non significa “delicata”, “soft”, “non faticosa”…
ma rispettosa dei propri ritmi interiori.
Procedere, migliorarsi anche sì, ma in un modo funzionale e sostenibile.
È una zona di crescita reale, che possiamo sostenere. Perché la crescita personale è ciò che avviene appena fuori dalla nostra zona di comfort, ma dentro la nostra sfera di controllo: lì possiamo muovere piccoli passi, nella direzione che vogliamo per noi.
Una trasformazione gentile, lenta, sostenibile…e, forse anche proprio per questo, duratura!
Cos’è il Percorso Sentirsi Musica?
Un percorso di crescita personale.
Questo non è un percorso fatto di strumenti separati tra loro.
Non è una sequenza di pratiche da sperimentare una dopo l’altra.
È un percorso di crescita personale che integra diverse dimensioni del lavoro su di sé.
Il trattamento sonoro personalizzato, i momenti di ascolto, il lavoro corporeo, gli strumenti di coaching, la parte più esperienziale e quella più riflessiva…
Sono linguaggi diversi che lavorano in modo sinergico fra loro, all’interno di un percorso pensato per accompagnarti a coltivare la relazione con ciò che senti.
Da dove inziamo
🌻 Inizieremo dal conoscerci e dal dare spazio a ciò che stai vivendo in questo momento.
🌻 Da lì costruiremo insieme un percorso che possa essere davvero adatto a te: alla tua situazione, ai tuoi bisogni e a ciò che desideri approfondire o attraversare.
🌻 Ti proporrò una direzione di lavoro chiara, con obiettivi concreti, condivisi e soprattutto sostenibili per te.
Come si sviluppa il percorso?
Nel corso del percorso andremo avanti per piccoli movimenti, osservando insieme ciò che cambia, ciò che emerge e ciò che ha bisogno di più spazio o di più ascolto.
La frequenza e il numero degli incontri viene definita insieme, in base a ciò che serve nel tuo momento specifico.
Ogni incontro ha una durata di circa 2 ore, con frequenza di circa ogni 3 settimane l’uno dall’altro.
Si tratta di un percorso prevalentemente laboratoriale ed esperienziale.
Mi avrai al tuo fianco per mesi, durante i quali avrai il mio supporto costante.
Strumenti utilizzati durante gli incontri
🌻 UTILIZZO DI STRUMENTI ARMONICI:
campane tibetane, diapason, diapason osteofonici, tamburo, campane di cristallo, canto armonico
🌻 PRATICHE ISPIRATE ALLA SOUND THERAPY:
Pratiche statiche e dinamiche, con supporto di strumenti armonici
🌻 MOVIMENTO LIBERO:
Pratiche e meditazioni dinamiche con movimento libero
🌻 VOCE:
Vibrazione gentile, pratiche di vocalità
🌻 ASCOLTO:
Tecniche di ascolto consapevole con musiche specifiche e con supporto di suoni armonici
RESPIRO:
Tecniche di respirazione consapevole
STRUMENTI DI COACHING:
Strumenti e strategie di coaching e autocoaching
DI COSA SI COMPONE IL PERCORSO?
Si tratta di un percorso prevalentemente laboratoriale ed esperienziale.
Trattamento sonoro personalizzato con supporto di strumenti armonici e musiche specifiche.
Faremo esperienza profonda dell’arte dell’ascolto che coinvolge suoni, sensazioni, emozioni, pensieri ed energie.
Faremo tanta pratica insieme.
Ti accompagnerò passo per passo a scoprire le tecniche di Sound Therapy;
a cogliere ed accogliere ciò che emergerà durante il percorso.
Imparerai pratiche ispirate alla Sound Therapy personalizzate, adatte a te e utili al momento che stai attraversando.
Semplici e sostenibili, da poter portare nella tua quotidianità.
I momenti dedicati alla pratica personale, a casa, e l’allenamento degli strumenti di auto-coahcing (se necessari alle finalità del percorso) sono parte integrante e importante del percorso stesso.
All’interno del percorso ci saranno molti momenti di riflessione e confronto.
All’inizio ed alla fine di ciascun incontro in presenza, ma anche in qualsiasi momento tramite Telegram.
Uno spazio tra un incontro e l’altro
Supporto via WhatsApp:
Uno spazio che resta attivo anche tra gli incontri, compreso nel percorso, pensato per accompagnarti nel quotidiano.
È uno spazio in cui puoi:
- condividere ciò che emerge durante le pratiche
- fare domande o chiedere chiarimenti
- condividere aggiornamenti
Importante:
Questo spazio non sostituisce il lavoro che avviene negli incontri in presenza, ma lo accompagna tra un appuntamento e l’altro. È uno spazio per accompagnare le pratiche e condividere gli aggiornamenti.
Altri aspetti vengono accolti e approfonditi negli incontri in presenza, dove c’è lo spazio adeguato per prendersene cura.
2- Playlist di musiche specifiche
Musiche selezionate per accompagnare le tue pratiche nella quotidianità, così da mantenere continuità con il lavoro anche fuori dagli incontri.
Come si svolge un incontro
Ogni incontro nasce da ciò che porti in quel momento. Non esiste una sequenza rigida uguale per tutti, ma un percorso che si costruisce insieme, passo dopo passo, a partire da come stai e da ciò che emerge nel presente.
1. Uno spazio iniziale di ascolto
All’inizio troviamo uno spazio per partire da ciò che stai vivendo.
Da cosa è accaduto dall’ultimo incontro, da cosa senti nel corpo, da cosa si sta facendo più presente.
Non serve avere le parole giuste o una lettura già chiara.
A volte si parte da una sensazione sottile, da una tensione, da un respiro diverso dal solito, da qualcosa che ancora non ha una forma precisa.
2. Un momento esperienziale che coinvolge attivamente il corpo attraverso voce, ascolto, respiro o movimento.
Da ciò che emerge entriamo in una parte più esperienziale.
Può essere un lavoro con il respiro, con la voce, con il movimento libero, con l’ascolto o con pratiche che coinvolgono il corpo in modo diretto.
Non si tratta di esercizi da eseguire, ma di entrare in relazione con ciò che stai vivendo attraverso canali diversi dal pensiero, incontrando ciò che si muove attraverso il corpo, immergendoti nel mondo delle sensazioni e risvegliando un linguaggio sensoriale più profondo e personale.
È qui che il corpo inizia ad allenarsi a un ascolto più attivo, creando le condizioni per ricevere il trattamento sonoro successivo in modo più profondo e ricettivo.
3. Il trattamento sonoro
Il trattamento sonoro è la terza parte dell’incontro.
È un trattamento di sound therapy con strumenti armonici, della durata di circa 45–50 minuti.
Non è qualcosa di standardizzato o uguale per tutti.
Il trattamento sonoro è uno spazio di ascolto profondo, in cui il corpo può lasciarsi andare e rispondere in modo naturale, senza forzature.
Sei distesa, in uno stato di ascolto, mentre gli strumenti vengono suonati in relazione a ciò che stai vivendo in quel momento.
In questo senso, il trattamento sonoro non è separato dal percorso, ma è uno dei linguaggi attraverso cui il lavoro prende forma e si approfondisce.
4. Un tempo finale di sintesi e orientamento
Alla fine ci prendiamo uno spazio per raccogliere ciò che è accaduto.
Quando serve, individuiamo insieme piccoli punti di attenzione, pratiche o gesti da portare nella quotidianità.
Questo passaggio è importante perché il percorso non resta chiuso dentro la seduta, ma comincia a entrare nella vita di tutti i giorni.
Perché partiamo dal corpo…
e al corpo continuiamo a tornare!
Nel percorso di Sentirsi Musica partiamo dal corpo, e al corpo continuiamo a tornare.
Perché non siamo robot, né guru o supereroi: siamo esseri umani, e il corpo è il nostro alleato più diretto per accompagnarci nel nostro sentire.
Attraverso l’ascolto e l’espressione del corpo è possibile percepire bisogni profondi e riconoscere ciò che la mente da sola fatica a raccontare.
Dentro di te esiste una mappa, fatta di segnali e percezioni che parlano di te.
Non è una mappa da interpretare solo con la mente, ma da attraversare e da vivere.
Nel tempo, può diventare più familiare sentire il corpo nella sua vitalità: mentre respira, si muove, risponde, vibra, risponde ed esprime le emozioni; mentre si lascia attraversare dalle sensazioni con più fiducia e presenza.
Può diventare più naturale tornare al respiro, anche solo per un istante, dentro una giornata piena.
Quando iniziamo a riconoscere le nostre sensazioni e a dar loro spazio, qualcosa dentro di noi può avere la possibilità di allinearsi. Ed è possibile costruire un modo più consapevole di prenderci cura di noi stessi.
Il corpo non è qualcosa da interpretare in fretta, come se fosse un traduttore automatico da decifrare subito. Non si tratta di leggerlo in modo immediato o istintuale, ma di costruire nel tempo una relazione più chiara e personale con ciò che emerge.
Il corpo può diventare così, nel tempo, un punto di riferimento concreto per orientarci dentro di noi e nella vita quotidiana. Ma soprattutto può tornare ad essere una casa da abitare.
VOCE E VOCALITA’
La voce è uno degli strumenti più personali, intimi e profondi che possediamo.
La voce non è solo uno strumento di comunicazione, ma è molto di più: è pura connessione tra corpo, pensieri, emozioni ed energia.
Nel percorso di Sentirsi Musica, la voce non è uno strumento legato alla performance. Infatti non si tratta di un corso di canto o di canto armonico, e non è necessario saper cantare.
Uno degli aspetti più interessanti della voce, infatti, non è come viene percepita da fuori, ma l’esperienza che possiamo fare attraverso di essa.
Siamo abituati a percepirla e a giudicarla per come suona all’esterno — se è forte, chiara, sicura, gradevole — ma raramente ci fermiamo ad ascoltarla da dentro.
Durante il percorso non lavoriamo con la voce per imparare a cantare meglio o per usarla in modo tecnico, ma per avvicinarci alla sua dimensione più sensoriale e corporea.
La voce diventa un’esperienza da percepire anche dall’interno, una vibrazione gentile che pulsa, scioglie e nutre.
Un’esperienza viva attraverso cui entrare in contatto con sé.
SUONO COME “MEDICINA” ?
I suoni sono meravigliosi, ma se li pensiamo come una medicina da assumere, rischiamo di perderci un’occasione importante e preziosa.
I suoni armonici possono sostenere naturalmente processi di riequilibrio, autoregolazione e rigenerazione.
Ma nel mio modo di lavorare non sono una medicina da assumere, né qualcosa che agisce automaticamente sulla persona.
Il suono, da solo, non è quasi mai il punto di partenza.
Il punto di partenza è sempre l’ascolto.
Perché ciò che fa la differenza non è soltanto il suono (o una frequenza specifica, o una musica), ma la relazione che costruiamo con esso.
Il modo in cui impariamo ad ascoltarlo, ad attraversarlo e a lasciarci accompagnare dalla sua presenza.
Non è la musica a cambiare.
È il nostro modo di ascoltare che, nel tempo, può diventare più profondo, sensibile e ricco.
È lì che il suono smette di essere qualcosa che arriva da fuori e diventa un’esperienza viva.
Suoni che nascono dall’incontro con la persona
L’UNICITA’ DEL TRATTAMENTO SONORO
Ogni persona è unica. Ogni persona che incontro arriva con il proprio vissuto, il proprio bagaglio personale, la propria sensibilità e un corpo diverso.
Per questo, nel mio modo di lavorare, il suono non segue mai una sequenza standard.
Non esistono percorsi, trattamenti o massaggi sonori uguali per tutti, né suoni scelti in modo generico o automatico.
Quello che ascolto, durante ogni incontro, è la persona che ho davanti: il suo respiro, la sua presenza, ciò che emerge nel qui e ora… e il modo in cui il corpo risponde al suono, istante dopo istante.
La mia formazione musicale entra proprio qui: nel modo in cui ascolto, scelgo e modula ciò che propongo.
Non si tratta solo di suonare uno strumento, e non si tratta di ripetere sequenze di suono standardizzate o generiche.
Si tratta di sentire come quel suono incontra quella persona, in quel momento preciso, e di sceglierlo con cura.
Ed è questo incontro che rende ogni esperienza unica.
LA TRASFORMAZIONE GENTILE
nella quotidianità
Mentre si inizia a scoprirsi attraverso gli occhi del corpo e a lasciarsi ispirare dalla sua saggezza, è possibile sentire qualcosa, dentro, che si apre.
A volte non è qualcosa di rumoroso o improvviso. È più simile a uno spazio che cambia consistenza, una mappa che si allarga. A una possibilità che prima non era visibile.
Quando iniziamo a dare spazio a ciò che sentiamo, comincia a cambiare anche la realtà attorno a noi, nella quotidianità.
Non necessariamente perché fuori tutto cambia e diventa diverso. Ma perché, poco alla volta, cambia il modo in cui stiamo dentro a ciò che viviamo.
Alcune sensazioni diventano più riconoscibili. E ciò che prima sembrava solo confusione può iniziare, poco alla volta, a prendere una forma più chiara.
Piano piano, è possibile costruire dei punti di riferimento interiori più stabili.
E può nascere una forma di chiarezza interna: una connessione con il corpo che aiuta a orientarti e a riconoscere ciò che senti più giusto per te, nelle relazioni e nei percorsi che senti più allineati, con più fiducia in ciò che senti.
E insieme a questo, può nascere una relazione più continua con il tuo corpo e con la tua voce: piccoli momenti in cui torni a sentirti, anche solo per pochi istanti, dentro la giornata.
Spazi semplici in cui puoi ricaricarti, lasciar andare ciò che si è accumulato, o semplicemente ritrovarti nel respiro e nella presenza. Un modo sempre più familiare, e in continua trasformazione, di tornare a te.
Alcune storie di ascolto e scorci di esperienze
Qui, se vorrai, troverai una piccola raccolta di storie di persone che ho incontrato e accompagnato nei percorsi di Sentirsi Musica®.
Non desidero raccontarti queste storie perché tu possa pensare di ottenere gli stessi risultati.
Ognuno di noi è unico. E il tuo percorso è unico. Il tuo percorso non è paragonabile e non può essere confrontato con quello di nessun altro. Perché non partiamo tutti dallo stesso punto e non portiamo sulle spalle lo stesso bagaglio.
Desidero raccontartele perché, forse, in alcuni tratti potresti riconoscere qualcosa del tuo vissuto.
Perché magari una frase, una riflessione o un frammento di una di queste storie potrebbe risuonare dentro di te e offrirti una prospettiva diversa. Perché a volte, attraverso le storie degli altri, possiamo trovare nuove prospettive e nuovi stimoli per ascoltare qualcosa di noi stessi.
Il tempo del percorso
I tempi del corpo non sono gli stessi dei ritmi dei nostri pensieri.
Viviamo in una realtà sempre più veloce, in cui spesso siamo abituati a cercare soluzioni immediate e risposte rapide. E così, a volte, non è spontaneo ricordare che i processi interiori hanno bisogno di tempo.
Il Percorso Individuale Sentirsi Musica® può accompagnarti per un periodo di quasi un anno, perché ciò che emerge attraverso il corpo, la voce e il suono ha bisogno di tempo per essere ascoltato, attraversato e integrato nella vita quotidiana.
Nel tempo, infatti, non si tratta semplicemente di fare nuove esperienze, ma di costruire gradualmente dei punti di riferimento interiori più stabili: un modo più chiaro di riconoscere ciò che senti, orientarti e coltivare una relazione più fiduciosa con te stessa.
La forma completa del percorso si sviluppa attraverso 13 incontri individuali in presenza distribuiti nell’arco di circa un anno.
STRUTTURA & INVESTIMENTO
La forma del percorso
La forma completa del Percorso Individuale Sentirsi Musica® comprende 13 incontri individuali in presenza, distribuiti nell’arco di circa un anno.
Ogni incontro ha una durata di circa 110 minuti (1 ora e 50 min) e include un momento di ascolto iniziale, la pratica, il massaggio sonoro e uno spazio finale di integrazione.
La frequenza è di circa un incontro ogni tre settimane, per permettere al lavoro di sedimentare e continuare a muoversi anche nella quotidianità.
Il percorso comprende anche:
- pratiche ed esercizi da utilizzare in autonomia a casa
- supporto tramite messaggio (WhatsApp) tra un incontro e l’altro
- playlist di musiche selezionate per accompagnare la pratica personale
Investimento
L’investimento complessivo per il percorso è di 1.950€, con possibilità di suddivisione in 12 rate mensili da 165€.
Durante l’incontro conoscitivo possiamo chiarire insieme tutti gli aspetti pratici e capire se questa forma è adatta al tuo momento.
⬇️ ATTENZIONE: PREZZO INDICATIVO, NON DEFINITIVO. LEGGI QUI IL PERCHE’ : ⬇️
Il prezzo sopracitato comprende un numero totale di 13 incontri.
Considerando la forte specificità di ciascun percorso, il numero totale degli incontri e dunque anche il prezzo conclusivo dell’intero percorso verranno però definiti e concordati solo durante o dopo un primo incontro in presenza.
Questo perché:
– Ogni situazione richiede un approccio diverso e specifico;
– Solo dopo aver concordato insieme gli obiettivi e i traguardi è possibile comprendere i “tempi” necessari per la realizzazione degli stessi.
Prenota un incontro conoscitivo
L’incontro conoscitivo non è una versione breve del percorso, né un’esperienza “di prova”.
È uno spazio di incontro reale, in cui possiamo conoscerci, ascoltare ciò che stai vivendo e comprendere se questo approccio sensoriale e corporeo ti risuona in questo momento.
Ha una durata di circa due ore.
La prima parte è dedicata al dialogo e all’esplorazione della tua situazione attuale.
La seconda parte è un’esperienza diretta di lavoro con il corpo e con il suono, attraverso il massaggio sonoro.
L’investimento per l’incontro conoscitivo è di 69€, relativo alla parte esperienziale (massaggio sonoro). La parte di dialogo e orientamento è inclusa.
Se emerge una sensazione di allineamento, possiamo esplorare insieme la possibilità di iniziare un percorso.
Incontro conoscitivo
69 €
COSA COMPRENDE:
- 1 incontro 1:1 in presenza della durata di circa 110 minuti (1 ora e 50 min)
- Dove: in provincia di VERONA
DURANTE IL QUALE:
- Riceverai un massaggio sonoro della durata di 45 min e farai esperienza diretta delle tecniche di terapia del suono
- Potremo conoscerci meglio: potrai farmi tutte le domande sul percorso, potrai raccontarmi la tua storia
- Consulenza: ti proporrò una soluzione personalizzata
- Se la terapia del suono può essere utile a te e ai tuoi bisogni di questo momento (se sono la figura professionale giusta per te), e se sentiamo un allineamento reciproco, valuteremo il percorso da poter fare insieme.
Per prenotare il tuo primo incontro, scrivimi personalmente al numero 333 1151441
(in forma scritta, sms o whatsapp)
Quando può servire uno spazio in più: il coaching
Durante il Percorso Individuale Sentirsi Musica®, il percorso si sviluppa principalmente attraverso il corpo, il respiro, la voce e l’esperienza diretta delle sensazioni, all’interno di un linguaggio prevalentemente esperienziale e sensoriale.
A volte, insieme a questo tipo di percorso, può emergere il bisogno di fare maggiore chiarezza su alcuni aspetti della propria vita o di essere accompagnati nel mettere a fuoco direzioni o obiettivi.
In questi casi può esserci la possibilità di affiancare al percorso uno spazio di coaching dedicato alla crescita personale.
È uno spazio orientato a fare chiarezza, a mettere a fuoco direzioni, scelte o obiettivi, attraverso strumenti di intelligenza linguistica, emotiva, comportamentale e relazionale, con struttura e domande utili, nella sfera di ciò che è osservabile e su cui possiamo agire con maggiore consapevolezza.
È uno spazio distinto dal Percorso Individuale Sentirsi Musica®, che non è sempre presente e non viene attivato automaticamente, ma può essere valutato insieme, se senti che in quel momento può esserti utile e coerente con ciò che stai vivendo. Un’esplorazione più dialogica e strutturata, in forma parlata.
Questo spazio viene sempre concordato in modo separato, anche per quanto riguarda la parte organizzativa ed economica, così che ogni elemento resti chiaro e definito nella sua funzione.
Clicca sul pulsante qui sotto per saperne di più.
Come iniziare?
Se mi hai già incontrata in altri contesti, o se conosci già il mio modo di lavorare e senti che questo percorso potrebbe essere adatto a te, puoi prenotare direttamente il primo incontro in presenza, quello conoscitivo che ti ho descritto nelle sezioni precedenti.
Se invece è la prima volta che entri in contatto con questo spazio, oppure senti il bisogno di capire meglio se può risuonare con te, puoi iniziare con una breve videochiamata gratuita.
È uno spazio semplice di presentazione, in cui possiamo conoscerci, puoi farmi le domande che senti importanti e raccontarmi brevemente ciò che stai cercando in questo momento.
Da lì, se emerge interesse o curiosità, potrai decidere con calma se prenotare l’incontro conoscitivo in presenza, che è un passaggio necessario per poter valutare poi se e come iniziare il percorso insieme.
Se qualcosa dentro di te si sta muovendo mentre leggi, e questo spazio ti risuona, puoi semplicemente scrivermi.
E da lì, possiamo incontrarci e vedere con calma che forma può prendere il passo successivo, nel rispetto dei tuoi tempi e di ciò che stai vivendo
Videochiamata informativa
Durata: 15 minuti
Online
Breve spazio gratuito per conoscersi e comprendere se prenotare un incontro esperienziale e conoscitivo in presenza può essere un passo in linea con le tue necessità di questo momento.
In questa chiamata puoi:
- raccontarmi ciò che stai vivendo o cercando
- farmi eventuali domande sul percorso
La chiamata è gratuita, ma è necessario prenotare e accordarsi.
Incontro conoscitivo in presenza
Durata: 1 ora e 50 min
In presenza, provincia di Verona
In questo incontro:
- spazio iniziale di ascolto e dialogo
- esperienza diretta con il corpo e il suono (pratiche ispirate alla Sound Therapy e massaggio sonoro)
- possibilità di conoscerci e comprendere insieme un eventuale percorso
- definizione dei degli eventuali obiettivi e delle possibili finalità del percorso
Investimento: 69 €
Io sono pronta ad accoglierti.
A condividere con te la mia esperienza, la mia conoscenza e la mia pratica, ad accompagnarti in questo meraviglioso viaggio introspettivo e fortemente sensoriale.
Io sono qui, in cammino insieme a te. 🌻
HAI DOMANDE?
In questo spazio rispondo alle domande che mi vengono poste con più frequenza, prova a leggere. Se non trovi qui le risposte che cerchi, ti invito a scrivermi personalmente all’indirizzo info@serenazocca.it
NO, non è necessaria nessuna competenza o conoscenza in ambito musicale.
Per poterti iscrivere al percorso devi prima fare un primo incontro insieme a me.
Puoi contattarmi al numero 333 1151441.
Il modo migliore per saperlo è parlarne insieme durante un incontro conoscitivo in presenza.