PERCORSI DI GRUPPO
Sono Aperte le iscrizioni al Retreat
“IN ARMONIA CON IL CORPO”
10 – 11 – 12 Ottobre 2025
I percorsi di SENTIRSI MUSICA aiutano le persone ad Ascoltarsi e a Conoscersi attraverso il suono e la musica. A scoprire nella propria Sensibilità uno strumento potente per poter affrontare la vita.
Che si tratti di esperienze individuali o di gruppi, i percorsi di SENTIRSI MUSICA sono esperienze uniche e molto personali.
I percorsi di Sentirsi Musica ® non sono dei semplici percorsi di crescita personale. Sono esperienze uniche e molto personali. Così è stato anche per Sonia (nome di fantasia per rispetto della privacy) che dopo un incontro di gruppo ha condiviso con me queste parole:
“Una scoperta meravigliosa, mi ha portato a riscoprire delle cose che avevo dentro e che non sapevo come esprimere. Il gruppo in particolare per me è stata un’esperienza davvero incredibile, non mi sono sentita giudicata e soprattutto mi ha portato a iniziare un percorso introspettivo diverso da quello che facevo prima. A volte abbiamo necessità di esprimerci in modo diverso da quello che facciamo quotidianamente con le parole….”
PERCORSO INDIVIDUALE e PERCORSO DI GRUPPO,
quali differenze?
🌻 Le dinamiche che vengono a crearsi e l’efficacia delle singole pratiche vengono amplificate e supportate dall’energia del gruppo.
🌻 La bellezza del percorso di gruppo risiede proprio nella forte condivisione e nella relazione, soprattutto a livello energetico, che si crea tra i partecipanti dell’incontro.
Quindi qualcosa che avviene a livello più “sottile” e non necessita obbligatoriamente di uno scambio a livello verbale.
STRUMENTI UTILIZZATI DURANTE GLI INCONTRI:
Durante gli incontri di gruppo gli strumenti armonici vengono utilizzati come strumenti di supporto, mentre vengono ampiamente utilizzare varie tecniche di meditazione dinamica (parte centrale e fondamentale dell’incontro).
🌻 MEDICINA VIBRATORIA:
Strumenti di crescita personale: conoscersi attraverso il suono + Conoscere ed interpretare il mondo delle sensazioni + Imparare a Vivere la dimensione del Corpo
🌻 MOVIMENTO LIBERO:
Meditazioni dinamiche con movimento libero
🌻 VOCE:
Vibrazione gentile che cura, pratiche di vocalità
🌻 ASCOLTO:
Tecniche di Ascolto Consapevole con musiche specifiche e con supporto di suoni armonici
RESPIRO:
Tecniche di Respirazione consapevole
UTILIZZO DI STRUMENTI ARMONICI DI SUPPORTO:
campane tibetane, diapason, diapason osteofonici, tamburo, campane di cristallo, canto armonico
ALCUNI DEI PERCORSI CHE HO IDEATO E CONDOTTO PERSONALMENTE
- Impara ad Ascoltare e ad Ascoltar-Ti
- Sblocca il tuo Respiro
- Scopri nella tua voce un prezioso strumento di cura
- In Armonia con il corpo
- Trasformare con gentilezza
- La Musica e il Tantra: la musica, il nutrimento e l’importanza del tatto
- Vivere la musica
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Uno spazio in cui:
“La Trasformazione Gentile” è la newsletter settimanale di Sentirsi Musica. Uno spazio confortevole in cui posso condividere laboratori e riflessioni un po’ più profonde di quanto mi sia possibile fare sui social, uno spazio di condivisione e in cui fare pratica insieme!
